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【敏感肌もOK】30代インナードライ肌が選ぶ日焼け止め下地7選

更新日:

こんにちは!

出会えて良かった!をお手伝いするコスメ仲人「ひまさん(@hima_saaan)」です。

今回は、敏感肌でも使いやすい30代インナードライ肌が選ぶ日焼け止め下地を紹介。

30代ともなると、シミやシワなどの年齢肌悩みが増え始める年代。

そして若い頃にはなかった“肌のゆらぎ”を感じるようになり、敏感肌向けのものを選ぶことが多くなりました。

30代インナードライ肌の私がプチプラからデパコスまで様々な日焼け止め下地を使ってきた中で、「これは良かった!」と思えた日焼け止め下地を紹介したいと思います!

こんな人はチェック

  • 敏感肌向けの日焼け止めは白浮きして使いにくい
  • 紫外線や赤外線、ブルーライトなどから肌を守りたい
  • 日中のうるおいケアもしたい
  • 下地としても使える日焼け止めを探している

私はこんな肌質

  • 乾燥すると皮脂が出やすくなる
  • Tゾーンだけでなく顔全体がテカリやすい
  • 花粉、生理周期、ストレスなどで肌がゆらぎがち
  • 海外コスメは肌に合わないことが多い

目次

30代インナードライ肌が選ぶ日焼け止めのチェックポイント

SPF/PA値

SPFとは?

Sun Protection Factorの略語。

UVBによるサンバーン(赤くなる日焼け)の防止効果を表し、数値が大きくなるほどサンバーンの防止効果が高くなる。

数値は1~50+で表示。

※参考:「SPF」と「PA」とは|日本化粧品工業連合会

PAとは?

Protection Grade of UVAの略語。

UVAによる短時間で皮膚が黒くなる反応(持続型即時黒化)を指標にしたUVAの防止効果を表し、「+」の数が多いほどUVAの防止効果が高くなる。

数値は+~++++の4段階で表示。

※参考:「SPF」と「PA」とは|日本化粧品工業連合会

UVBは

  • 多量に浴びると肌が赤くなる
  • 肌表面の細胞を傷つけたり炎症を起こし、シミ・そばかすの原因になる

UVAは

  • 肌の奥深くまで到達し、コラーゲンを変性させシワなどの原因になる
  • UVBほど急激な変化を与えないため気付きにくい

といった特徴があります。

現時点でのUVカット値の国内最高レベルは、SPF50+/PA++++。

炎天下で長時間過ごしたりレジャーを楽しむ場合はSPF30/PA+++以上、散歩やちょっとした買い物などの日常生活であればSPF10~20/PA+~++程度をおすすめされることが多いです。

※参考:紫外線防止化粧品はSPF・PAがどの程度のものを選べば良いですか?|POLA

ただ、これはあくまで正しい使い方と使用量を守った場合の基準

急いでいる時は塗りムラが出てしまったり、べたつくのが嫌だからと本来の使用量を守れていない可能性も。

また、汗や擦れなどで気付かぬうちに日焼け止めが取れてしまっていることも考えられます。

私の場合、汗っかきな体質であること・正しく使えているか不安なので日常生活においてもSPF30/PA+++以上の日焼け止めを使うようにしています。

落ちにくい処方設計が採用されている

落ちにくさの代表的な目安は「UV耐水性」。

UV耐水性とは?

沢遊びや海水浴など水に接したり、浸かったりする時の、肌の外部から付着する水分に対する日やけ防止効果の維持(強さ)を表す日本独自の指標。

※参考:UV耐水性の表示に関するQ&A|日本化粧品工業会

2022年12月から運用が始まりました。

ですが、日焼け止めが落ちる要因は「水」だけでなく、「汗」「皮脂」「擦れ」「表情の動き」など様々。

UVカットの数値や配合成分だけでなく、落ちにくい処方や設計が採用されているかどうか確認することも重要です。

紫外線だけでなく、近赤外線・ブルーライト・大気汚染物質からも肌を守る

排気ガスやPM2.5などの大気汚染物質。

まぁ体には良くないよね~くらいに軽く考えていると、ひどく後悔することになるかも。

※参考:大気汚染物質がシワ形成を加速させる|POLA

ブルーライトや近赤外線も、肌に悪影響を及ぼすことが確認されています。

ブルーライトとは?

目に見える可視光線の中で、波長が長く比較的強いエネルギーをもつ光のこと。

太陽光中のブルーライトは、パソコンやスマホなどから発せられるブルーライトと比較して圧倒的に強度が高い。

肌に酸化ストレスを与え、皮膚中の肌トラブルの原因となる成分(過酸化脂質)を増加させる

※参考:資生堂、ブルーライトが肌に与える影響を確認

近赤外線とは?

地上に降り注ぐ太陽光線の一つ。

紫外線よりも波長が長く、近赤外線の20~30%が真皮の更に奥深くの皮下組織(筋肉)まで到達する。

皮下組織の皮膚を支える皮膚支持帯の繊維を束ねるタンパク質の分解を促進させ、たるみの原因になる

※参考:太陽光が皮下組織に与える良い影響・悪い影響を解明|POLA

また、花粉が肌に付着すると痒くなったりブツブツができたりトラブルの原因にも。

朝晩のスキンケアも大切ですが、活動している間もしっかり対策することが重要です。

保湿成分が配合されている

年齢を重ねると肌が乾燥しやすくなり、紫外線を浴びることでも肌が乾きます。

肌が乾燥すると本来のバリア機能が失われ、角層が乱れてあらゆる肌トラブルの原因に

肌のうるおいを守ることは常に意識するようにしましょう。

白浮きしにくい

いくら肌のためとはいえ、元の肌色と合わないと使いづらい。

白浮きしにくい処方のものやベージュカラーのものを選ぶのがおすすめです。

無香料

好きな香りでも、マスクを長時間つけているとだんだん苦しくなることも。

無香料の方が、体調や気分に関係なく使いやすいです。

【敏感肌もOK】30代インナードライ肌が選ぶおすすめの日焼け止め下地

ホワイトショット スキンプロテクター DX(ポーラ)

【PR】

美白*¹ケアとUVカットを両立させた薬用日中用クリーム。

主な特長

  • SPF50+/PA++++
  • 紫外線、近赤外線、ブルーライト、大気汚染物質からも肌を守る
  • 汗でより強いシールド膜を形成する
  • 表情の動きにも対応し、隙間からの日焼けを防ぐ
  • うるおい成分を肌のすみずみまで届ける「DXシールドデリバリー処方」を採用
  • 美白*¹有効成分「トラネキサム酸」を配合
  • 肌荒れ防止有効成分「グリチルリチン酸2K」を配合
  • ポーラオリジナル複合保湿成分「SSリキッド*²」を配合
  • ポーラオリジナル保湿成分「SCリキッド*³」を配合
  • ポーラオリジナル保湿成分「m-Aクリアエキス*⁴」を配合
  • 保湿成分「マジョラムエキス*⁵」と「クジンエキスクリア*⁶」を配合
  • ポーラオリジナル保湿成分「トラネキサム酸RXS*⁷」を配合
  • 無香料、無着色
  • アレルギーテスト済み*⁸

*¹ メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐ
*² チョレイエキス、トウキンセンカエキス
*³ ビワ葉エキス
*⁴ 海藻エキス-1、ローズマリーエキス
*⁵ マヨラナエキス
*⁶ クララエキス-1
*⁷ 美白*¹有効成分「トラネキサム酸」、保湿成分「エンメイソウエキス」と「サンザシエキス」の複合成分
*⁸ 全ての人にアレルギーが起こらないというわけではありません

30代インナードライ肌が選ぶ日焼け止めのチェックポイント5つ全てをクリアした、1番お気に入りの日焼け止めクリーム。

クリームといっても実際は乳液に近いテクスチャーで、すごくみずみずしいです。

サッと伸ばした時点では白浮きしそうに見えますが、完全になじませるとアラ不思議。

全然白浮きしないんです。

透明タイプでもベージュカラーでもないのに、スッと肌になじんで自然に明るく見せてくれます。

クリームがホワイトカラーであることのメリットは、マスクの内側に色がつかないこと。

ファンデーションを使わずスキンプロテクター DXとルーセントタイプのフェイスパウダーだけなら、マスクへの色移りの心配はありません。

スキンプロテクター DXだけでもそこまでペタペタ感は気にならないですが、外出時は軽くパウダーを重ねた方が安心かも。

ただし下地機能はないので、カバーしたい部分がある場合は別途下地やコンシーラーが必要です。

こんな人におすすめ

  • 汗をかきやすい
  • 大人肌のためのスキンケア成分が配合されていると嬉しいと感じる
  • みずみずしい使い心地が好み
  • 素肌感覚で過ごせる日中用クリームを探している

\公式限定キャンペーンあり!/

公式限定キャンペーン情報

POLA公式オンラインストアにて

  • ポーラ最高峰ブランドB.Aの濃密ミルクとホワイトショットの多効能マスク※¹
  • リンクルショットをまとめて試せるセット※²
  • ボディソープとB.Aのコンシーラーのセット※²
  • スペシャル洗顔マスク※³
  • リンクルショットシリーズをまとめて体感できる合計3点セット※⁴
  • 好きなアイテムを選べるサンプルセット※⁵

がもらえるキャンペーンを実施中。(全てサンプル)

※¹ 2024年12月8日(日)までの期間限定。
※² 2024年12月31日(火)までの期間限定。
※³ 2024年7月1日(月)~終了日未定。
※⁴ ポーラ公式オンラインストアで初めての購入者。
※⁵ 10,000円(税込)以上の購入者全員。

キャンペーン詳細はこちら

パーフェクトUV マイルドミルク N(アネッサ)

強力UVからデリケートな肌を守る、下地機能付き日焼け止め。

主な特長

  • SPF50+/PA++++
  • UV耐水性:★★
  • 低配合の紫外線防御剤で紫外線を全方位カット
  • 空気中の微粒子や紫外線から肌を守る
  • 汗・水でUV膜が強くなる「オートブースター技術」を搭載
  • スキンケア成分50%配合
  • 3つの無添加*¹
  • 無香料・無着色
  • 顔・からだに使える
  • 赤ちゃん*²にも使える
  • 石けんで落とせる
  • アレルギーテスト済み*³
  • ニキビのもとになりにくい処方*³

*¹ アルコール(エタノール)、防腐剤(パラベン)、鉱物油
*² 新生児を除く
*³ 全ての人にアレルギーが起こらない、ニキビができないというわけではありません

特に注目したいポイントは「オートブースター技術」。

汗や水に触れるとUV膜が強化される技術が搭載されているため、汗をかきやすいシーンやマリンスポーツをする時に使いやすいです。

テクスチャーは、さらさらのリキッド状。

なじませたあとのつけ心地もサラッとした仕上がりです。

一般的に白浮きしやすいと言われる紫外線散乱剤が配合されていますが、低配合にとどめられており白浮き感はありません。

毛穴や凹凸、色ムラのカバーにはあまり期待できませんが、やさしい使い心地・白浮き感なし・高UVカット値は使い勝手◎。

家族で使えるため、外出時の荷物がかさばらずに済むところも便利です。

こんな人におすすめ

  • さらっとしたつけ心地が好み
  • 白浮きしたくない
  • 汗っかきで日焼け止めが落ちやすい
  • 香り付きの日焼け止めは苦手
  • 家族みんなで使いたい

\公式限定キャンペーン多数!/

資生堂オンラインストア限定キャンペーン情報

  • オリジナルグッズやクーポンがもらえる
  • 資生堂パーラーのスイーツがもらえる

などの公式限定キャンペーンを実施中。

※各キャンペーンの対象期間・適用条件は公式オンラインショップにて要確認。

サンスクリーン®オンフェイス ライト(オルビス)

ローションタイプの下地機能付き日焼け止め。

主な特長

  • SPF34/PA+++
  • 紫外線、近赤外線、大気汚染物質から肌を守る
  • 保湿成分配合の美容液成分80%
  • 毛穴や色ムラをカバーするパウダー入り
  • 白浮きしにくい色設計
  • 好みで選べる2つのテクスチャー
  • 紫外線吸収剤・香料不使用
  • オイルフリー
  • アレルギーテスト済み*
  • ノンコメドジェニックテスト済み*

*全ての人にアレルギーが起こらない・コメド(ニキビのもと)ができないというわけではありません

UVカット値が少し低めなのとブルーライトカット機能がないのが残念ですが、プチプラの中から選ぶならコレ!と自信をもっておすすめできる日焼け止めです。

ローションタイプとクリームタイプがあり、今回紹介するのはローションタイプ。

シャバシャバ系の化粧水に色をつけたようなテクスチャーです。

ちょっと傾けただけで流れていくくらいサラサラな液。

軽く伸ばしただけでスッとなじんでくれます。

ベージュカラーだから、元の肌色ともマッチ。

ただなじむだけじゃなく、毛穴や色ムラもある程度カバーしてくれるのも魅力。

配合されているパウダーがコーティングされているので、水や汗に強く崩れにくくサラッとしたつけ心地です。

UVカット値がちょっと心細いので、メイクをする日はポーラのスキンプロテクターDXを乳液代わりに使って、その上からサンスクリーン®オンフェイスを重ねることが多々。

安心して合わせ使いができるのも、ポーラとオルビスが同じグループだからこそ。

こんな人におすすめ

  • 毛穴やちょっとした色ムラもカバーしたい
  • 紫外線だけでなく近赤外線からも肌を守るプチプラの日焼け止めを探している

⇩ライトはこちら⇩

⇩モイストはこちら⇩

CR ディフェンス モイスチャライザー(ベアミネラル)

保湿乳液・日焼け止め・下地がこれ1つでOKの多機能モイスチャライザー。

主な特長

  • SPF30/PA+++
  • ブルーライト・花粉・PM2.5などの大気汚染物質から肌を守る
  • ミネラル成分と植物エキスで肌の健やかさを守る
  • 紫外線吸収剤・人工香料不使用
  • オイルフリー
  • アレルギーテスト済み*

*全ての人にアレルギーが起こらないというわけではありません

保湿乳液も兼ねているだけあって、冬でも乾燥が気にならないほど十分なうるおい感のある日焼け止めクリーム

今回紹介する日焼け止めの中では1番うるおい感があります。

テクスチャーは、スキンケアの乳液とほぼ同じ。

みずみずしくて、軽く撫でるように伸ばしただけでスッとなじんでくれます。

クリームがライトベージュっぽい色味なので、色浮きすることなく溶け込むようにフィット。

なじませた後の肌はしっとりモチモチします。

表面は少しペタペタしますが、ファンデーションやフェイスパウダーを重ねてしまえば問題なし。

ただ、混合肌や脂性肌が夏に使うとべたつきやすいかも。

オイリーな肌質の人は秋冬向き、乾燥肌の人は年中使いやすいといった印象です。

個人的に気に入っているのはオイルフリーなところ。

皮脂が出やすくニキビができやすい人でも使いやすい設計です。

また、ベアミネラルのコスメは肌にやさしい成分で作られているので敏感肌にもおすすめのブランド。

こんな人におすすめ

  • インナードライ肌、乾燥肌
  • オイルフリーの日焼け止めを使いたい
  • うるおい感があってみずみずしい使い心地の日焼け止めを探している

UVミルク センシティブ(アユーラ)

※現在は『UVミルク センシティブ α』にリニューアル。

肌をいたわりながらうるおいを守る、下地機能付き敏感肌用薬用日焼け止め。

主な特長

  • SPF50+/PA++++
  • ブルーライト、花粉やPM2.5などの大気汚染物質から肌を守る
  • 肌荒れ防止有効成分「グリチルリチン酸ジカリウム」配合
  • 赤みや色ムラをカバーするナチュラルピンクカラー
  • 皮脂崩れを防ぐウォータープルーフ処方
  • 洗顔料で落とせる
  • 紫外線吸収剤・香料・アルコール・鉱物油・パラベン無添加
  • パッチテスト済み*
  • アレルギーテスト済み*

*全ての人にアレルギーや皮膚刺激が起きないというわけではありません

敏感肌用でありながら、UVカット値は国内最高レベル!

さらに、ウォータープルーフ処方なのに洗顔料で落とせるのがスゴイ。

ミネラルコスメやナチュラルコスメでメイクを仕上げるなら、クレンジングいらずです。

テクスチャーは、ミルクというよりローションみたいにサラサラ。

手の甲を少し傾けただけで、スーッと流れ落ちていきます。

伸びが良く、みずみずしいつけ心地。

ナチュラルピンクカラーなので、ちょっとした色ムラや赤みならこれ1つでカバーできちゃいます。

何となく血色感がないなぁって時にもいいかも。

サラッとした仕上がりで、つけ心地がとにかく軽い

特に春夏やオイリーな肌質には使いやすいです。

乾燥肌の人にはうるおい感が物足りないかもしれませんが、一応保湿成分もIN。

アユーラもベアミネラルと同じく敏感肌にも使いやすいブランドです。

こんな人におすすめ

  • 季節の変わり目などで肌がゆらぎやすい
  • 低刺激性の日焼け止めを選びたい
  • 血色感をプラスするピンクトーンの日焼け止めを使いたい

プロディフェンス ノンケミカルUV ミルク(サンカット)

低刺激設計の敏感肌向け下地機能付き日焼け止め。

主な特長

  • SPF50+/PA++++
  • チリ・ホコリ・花粉などの環境ストレスから肌を守るアレルガード機能搭載
  • 「美肌サプリケアCPX」配合の美容液成分50%
  • 汗・水・擦れに強いスーパーウォータープルーフ処方
  • 石けんで落とせる
  • 紫外線吸収剤・香料・着色料・鉱物油・アルコール・パラベンフリー

プロディフェンスシリーズには5種類あり、敏感肌向けタイプがこのノンケミカルUVミルク。

アユーラと同じく、敏感肌用でありながらUVカット値は国内最高レベルです。

しかも、スーパーウォータープルーフ処方でありながら石けんオフが可能。

アユーラは値段が高くて手が届かないという人は、血色感はプラスできませんがサンカットがおすすめです。

テクスチャーは、ミルクというよりローション。

ちょっと傾けただけで流れ落ちるくらいサラサラです。

もちろん伸びも良し。

つけ心地も軽く、厚塗り感が苦手な人でも使いやすいです。

美容液成分50%だからか、日焼け止め特有のキシキシ感もないし白浮きもしにくい

プチプラの日焼け止めでここまでのクオリティーは、素直にすごいと思います。

ただ、油分が多めなのかちょっとだけ被膜感が気になるところ。

乾燥肌の人は気にならないかもしれませんが、オイリーな肌質だと使う時期や細かい肌状態によって感じ方に違いが出そう。

参考までに、インナードライ肌の私が使うなら秋冬がちょうどいいと感じるくらいです。

ツヤンとした仕上がりになるので、ツヤ肌が好きな人は気に入るかも。

こんな人におすすめ

  • ツヤツヤな仕上がりが好き
  • プチプラで敏感肌向けの日焼け止め下地を探している

バリア・ミー ミネラルジェントルミルク(ビオレUV)

2024年3月31日(日)をもって生産終了。

花粉などの微粒子付着までバリアする下地機能付き日焼け止め。

主な特長

  • SPF50/PA++++
  • 微粒子汚れの付着を防ぐ抗塵アウタースキン処方
  • シアバター・ワセリン・BGなどの保湿成分を配合
  • ウォータープルーフ処方
  • 紫外線吸収剤・着色料・アルコール・パラベンフリー
  • ノンコメドジェニックテスト済み*
  • アレルギーテスト済み*
  • ほのかな石けんの香り

*全ての人にコメド(ニキビのもと)ができない・アレルギーが起こらないというわけではありません

サンカットの日焼け止めとほぼ同じ特長&使用感。

テクスチャーはローションタイプみたいにサラサラで、スッと伸びてなじんでくれます。

細かい違いを挙げるとすれば、

  • サンカットはオイル感が強め&ツヤ肌仕上がり
  • ビオレUVは控えめなツヤ&使用量に注意が必要

の2点。

というのも、ビオレUVは使う量が多いと白くなりがちに。

適量を塗れば問題ないんですが、うっかり出しすぎてもったいないから~と塗ってしまうと顔だけ白く見えちゃいます。

日焼け止め特有のキシキシ感はなく、カサつきが気になることもなし

サラッとした仕上がりで軽い付け心地で、素肌感覚で過ごせます。

石けんの香りが嫌いな人はおそらく少ないと思いますが、好きな香りでも長時間マスクを付けていると気分が悪くなることもあるので外出する時は念のためご注意を。

心配であれは無香料タイプを使った方が〇。

こんな人におすすめ

  • 2,000円以下から選びたい
  • サラッとした軽いつけ心地を重視する

1番のおすすめはポーラ、プチプラならオルビス

以上、30代インナードライ肌がおすすめする日焼け止め下地を紹介しました。

今の私にとって1番のお気に入りはポーラ

日焼け止めで6,000円超えは、デパコスの中でもかなり高い方だと思います。

ですが、紫外線・近赤外線・ブルーライト・大気汚染物質から肌を守ってくれて大人肌のための成分も配合

テクスチャーも仕上がりも申し分なし。

これだけのものを完成させるのに、想像以上の研究期間と費用がかかっているはず。

そう考えると、妥当・・・いやむしろ安い方なのでは?と。

ストックがないと落ち着かないほど、大のお気に入りです。

日焼け止めにそこまで出せないよという人は、オルビスがおすすめ。

1,000円前後でここまでのクオリティは純粋にすごいなと思えるし、何よりポーラと同じグループ。

迷ったらポーラ、プチプラならオルビス

敏感肌向けの日焼け止めを探している人はぜひ。

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美白*ケアも忘れずに

日焼け止めで紫外線から肌を守ることはもちろん、美白*有効成分が配合されたスキンケアアイテムでしっかりケアすることも大切。

最近は、美白*ケアと年齢肌ケアのWケアを両立したものや、敏感肌でも使いやすい肌にやさしいタイプなどもあります。

「いきなり現品を買うのはちょっと・・・。」

「まずは小さいサイズから試してみたい。」

という人は、トライアルセットで自分の肌質や好みに合うものを探すことから始めてみましょう。

*メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐ

-美白・UVケアまとめ

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