手汗を止めるおすすめクリーム6選！薬や治療に頼らない制汗剤での対策を紹介

こんにちは！

出会えて良かった！をお手伝いするコスメ仲人「ひまさん(＠hima_saaan)」です。

汗に関する悩みは色々ありますが、中でも特に辛いのが手汗。

症状がひどい人の場合だと、汗の雫が滴り落ちるほど深刻な状態になることも。

そうなるとただ単に"恥ずかしい"だけでなく、

• 握手ができない
• 物の貸し借りがしにくい
• 書類が濡れてふやけてしまう
• タッチパネルが反応しない
• すべって物を落としやすい
• 常にタオルを持っていないと不安

といったように日常生活にまで支障をきたしかねません。

「市販の制汗剤を色々試してみたけど効果がなかった。」

「もう薬や治療しか方法はないのだろうか。」

そんな風にもう半ば諦めざるを得ないと思ってしまっている人へ。

今回は、薬や治療に頼らず手汗を止めるおすすめクリームを紹介します。

手汗を止めるために必要なこと

「手汗を止めたい！」と思っていても、何をどうすればいいのか分からないという人もいるはず。

まずは手汗を止めるために事前に知っておきたいポイントをおさえましょう。

1.原因を知る

症状には必ず原因があります。

なのでまずは「なぜ手汗が出るのか」と原因を知ることが必要です。

そもそも汗は汗腺(汗が出る穴)から出てくるもの。

汗腺は全身にあるので通常は全身から出るものですが、手にだけ異常に汗をかく人は他の人に比べてエクリン腺の働きが活発になっています。

2.手汗のメカニズムを知る

汗腺には、アポクリン汗腺とエクリン腺の2種類があります。

手のひらに多く存在しているのがエクリン腺で、自律神経(交感神経)に影響を受けて働きます。

例えば、試験や発表会前になると手に汗をかきやすいという人は多いですよね。

これは緊張やストレスによる「精神性発汗」という作用が働くため。

人の身体は通常、交感神経(興奮状態)と副交感神経(リラックス状態)のバランスが保たれていて、このバランスが崩れて交感神経が優位に立つと身体が緊張状態となり手汗をかきやすくなります。

参考：汗の基礎知識-汗にも種類がある？！-Kao

3.汗を抑える成分を知る

汗を抑える成分には主に

• 汗腺の出口をふさぐ成分(有効成分)
• 収れん作用のある成分

の2つがあります。

汗腺をふさいで汗を抑える成分(有効成分)

クロルヒドロキシアルミニウム

現在の一般的な制汗成分。

汗を吸収してゲル化することで、汗腺の出口をふさいで汗を抑える。

フェノールスルホン酸亜鉛

エクリン腺を収縮させる収れん作用によって、汗腺の出口をふさいで汗を抑える。

制汗作用はやや弱めだが、やさしい使い心地で子どもでも使いやすい。

塩化アルミニウム

多汗症の治療に用いられる、高い制汗力をもつ成分。

汗の出口のタンパク質を変形させ、汗の出口がふさがるようになることで汗を抑える。

収れん作用で汗を抑える成分

• ミョウバン、酸化亜鉛などの金属塩
• クエン酸などの有機酸
• ハマメリス葉エキス、チャ葉エキス、アーティチョーク葉エキスなどの植物エキス
• エタノール、メントール

などがあります。

制汗クリームの選び方

手汗レベルと肌質で選ぶ

成分によって制汗力や肌への負担は様々。

制汗力が強い成分は肌への負担も強めなので、自分の手汗レベルと肌質に合ったものを選びましょう。

使い勝手の良さで選ぶ

ハンドクリームのようなチューブタイプ、フタを回して開けるジャータイプ、片手で使いやすいポンプタイプなど様々。

自分が使いやすいと思うパッケージで選びましょう。

使い続けられる価格帯で選ぶ

あくまで制汗剤なので、毎日ケアすることが大前提。

「高くて続けられなかった。」

「もったいないからチビチビ使っている。」

では本末転倒。

無理のない範囲で、使い続けられる価格帯のものを選びましょう。

手汗対策におすすめの制汗剤クリーム

TESARAN(テサラン)

手汗に30年以上悩まされてきた開発者がつくった制汗クリーム。

クロルヒドロキシアルミニウムはバランスの取れた制汗成分のため、顔より皮膚は厚いものの刺激に敏感な手の制汗にピッタリ。

やさしい使い心地で高い制汗力を併せ持つ成分に着目し、数十個の試作品と1年以上の月日をかけて完成されたのがTESARAN(テサラン)です。

テサランの開発者も、実は長年汗に悩んできた一人。

当事者であるからこそ、汗をかくことの恥ずかしさ・自力ではどうすることもできないもどかしさや悔しい思いを誰よりも理解しています。

「汗に悩む人の助けになりたい！」という思いから、365日間の全額返金保証付きに。

しかも

• 1本全て使い切った状態でも返金OK
• 定期コースではなく、必要な時に必要な量を購入できる単品販売
• 少しでも安く買えるよう、まとめ買いの割引サービスを導入

というカスタマーファーストぶり。

クロルヒドロキシアルミニウム配合の制汗剤を選びたい・まずは1本から試してみたいという人におすすめです。

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フレナーラ

さらっとしたジェル状の制汗クリーム。

手の皮膚は顔よりも厚いので、有効成分を汗腺までしっかり届かせるためにはそれなりのパワーが必要。

ですがパワーを求めるほど肌に負担がかかり、逆にやさしい使い心地にこだわりすぎると制汗力は弱まってしまいます。

そこでフレナーラが採用したのは

• バランスのとれた制汗成分
• 独自のナノ化技術

の2つ。

有効成分を独自技術でナノ化(細分化)することで、エクリン汗腺の奥深くまで届いて制汗力を高めています。

フレナーラは、よりお得に使い続けられるよう3つのコースを用意。

それぞれのコースをもう少し簡単に説明すると

• ①は手汗を気にせず恋人と手を繋げるレベルを目指すコース
• ②は手汗を気にせず書類を書いたり握手ができるレベルを目指すコース
• ③は手汗が気になり始めて少しだけケアしたい人向けコース

となっています。

今の手汗レベルがどれくらいなのか、将来的にどうなりたいかで選ぶのが〇。

ポンプタイプが使いやすそう・制汗力も肌なじみの良さも妥協したくないという人におすすめです。

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ゲームラボグリップ

ゲームやスポーツシーンの手汗悩みから開発された、ジェル状の制汗クリーム。

「コントローラーをつくる会社がなぜ制汗クリームを？」と思うかもしれませんが、ゲームもスポーツと同じく汗と深い関係が。

例えば、焦りや恐怖を感じながら進めるホラーゲームや、緊張感漂う状況下で対戦するFPS・TPS系ゲーム。

集中すればするほどギュッと手に力が入りやすいので、気付いたら手汗でコントローラーがべっとり・・・なんてことは結構あります。

また、スポーツ界においても手汗とは常に隣り合わせ。

ハンドルを握るロードバイクやクラブを握るゴルフ、ホールドをつかんで壁を登っていくボルダリングなど、手汗がひどいと競技どころではなくなってしまいます。

そんな汗によるべたつきや滑りなどの悩みに着目して作られたのがゲームラボグリップです。

ただし

• エタノールが配合されている
• 持続時間は4時間程度(使用環境にもよる)
• 水で落とせる設計

であることから、エタノールに敏感・こまめに塗り直すのが面倒・水を使うことが多いという人には使いづらいかも。

塗った直後から実感できるので、車を運転する・仕事の商談や懇親会などで握手をする可能性があるなど、一時的に手汗を抑えたい時におすすめです。

ロエグア

制汗効果とやさしい使い心地の両立にこだわった制汗クリーム。

制汗効果と刺激性のバランスをとったクリームとだけあって、配合されている有効成分は制汗力が控えめなもの。

その代わりといっては何ですが、サポート成分や臭いの原因となる菌の繁殖を抑える成分なども配合されています。

汗を抑える力はそれほど強くはないため、重度の手汗に悩む人には効果を感じられない可能性あり。

最近ちょっと手汗が気になるくらい・敏感肌でも使いやすそうなものを探しているという人におすすめです。

Asettenai？(アセッテナイ)

人気タレントのぺえが製薬会社と共同開発した制汗クリーム。

ぺえ自身が、滝汗に悩んでいた当事者。

移動しただけで汗だくになったり、緊張で手汗びっしょりになったり、SNSでは脇汗について書き込まれたり。

仕事にも支障をきたしていたことから、「このままではいけない！」と奮起。

• ちゃんと実感できる
• どんなことがあっても崩れない強さがほしい
• いかにも制汗剤っぽい見た目や香りは×

にこだわって製薬会社と開発したのがアセッテナイです。

製造工程に入ってからも工場にも出向いて衛生管理を確認したり、ちゃんと実感できるのか自身が実験台となって検証したり。

最後まで責任をもって関わっているところも好印象です。

フタの開け閉めがやや面倒なのと衛生面が少し不安な点だけ気になることろ。

汗だけでなく臭いも抑えたい・ジュエリーっぽいデザインが好きという人におすすめです。

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薬用アセブロック バムバム

サラサラ肌が続くマイクロパウダーinの制汗バーム。

ログエアと同じくやさしい使い心地を優先させていて、制汗力は弱め。

汗が滴るほどの手汗というよりは、手のひらがベタベタして不快というレベル向けです。

パッと見は制汗剤だと分かりにくい可愛らしいデザインですが、使うたびに指が直接触れるので衛生面は気になるところ。

手のべたつきを抑えたい・塗った後すぐスマホが触れるくらいのサラサラ感がほしいという人におすすめです。

番外編

デトランスα

医療先進国のデンマークで開発されたローションタイプの手足用制汗剤。

主成分は

1. アルコールデナ(エタノール)
2. アルミニウムクロリッド(塩化アルミニウム)
3. PEG-12ジメチコン(合成ポリマー)

の3つで、2が手汗の直接的な原因に働きかけてくれる成分です。

塩化アルミニウムは多汗症の外用治療に使われることが多く、一般的な濃度は20％。

皮膚刺激を強く感じた場合は、徐々に濃度を下げていきます。

ですがデトランスαに配合されている塩化アルミニウムの濃度は25%！

濃度が高いほど制汗力の期待は大きいですが、そのぶん皮膚刺激の心配も大。

日本の制汗剤では物足りない・手荒れの心配よりもとにかく汗をなんとかしたいという人は使ってみる価値アリの制汗剤です。

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配合成分や使い心地をしっかりチェック

自分の手汗レベルに合った有効成分、使い続けやすい使い心地のクリームを選ぶようにしましょう。

どうしても悩みが解決しない場合は、専門機関の受診を。