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花粉症対策

花粉症はサプリで対策!通販で買える乳酸菌配合のおすすめサプリメント3選

投稿日:2018年1月10日 更新日:

花粉症の人にとってはつら~い季節がやってきましたね(ノД`)・゜・。

私もそのうちの一人。

小学生の頃からなので、花粉症とはもうかれこれ20年以上の付き合いになります。

花粉症対策といえば、マスクをつけたり薬を飲むのが一般的ですよね。

ですが実は花粉症対策ができるサプリメントがあるんです!

といっても今ではたくさんの種類があるのですが、中でもおすすめなのが乳酸菌配合のサプリメント

乳酸菌は腸内環境を整えて免疫力を高めてくれる効果があるので、花粉症対策にヨーグルトを食べているという人も多いのではないでしょうか?

ただ、ヨーグルトを毎日欠かさず食べるのってけっこう大変ですし、苦手な人にとっては尚更(-"-)

しかも乳酸菌は生きたまま腸に届かないと意味がないので、パワーを十分に発揮させることがなかなか難しいんです(ノД`)・゜・。

というわけで今回は、乳酸菌配合のおすすめ花粉症対策サプリメントについて紹介したいと思います!

 

乳酸菌が花粉症におすすめの理由

乳酸菌が花粉症におすすめなのは、花粉症の主な症状を引き起こす原因物質『IgE』の生産を抑制する細胞『1型ヘルパーT細胞』の働きを助けてくれるため。

花粉が体内に入ってくると、異物(=花粉)を体外へ排出しようと免疫反応が起こります。

その際に生産されるものがIgEというタンパク質。

  • くしゃみ
  • 鼻水
  • 鼻づまり
  • 目のかゆみ
  • 充血
  • 喉の腫れや痛み

といったアレルギー反応はIgEの生産によって引き起こる症状なんです。

ですが乳酸菌はこのIgEの生産を抑制する細胞を増やしてくれるというありがたき存在(*´▽`*)

花粉症の症状を和らげるためには

  • 免疫機能の正常化
  • アレルギー症状を抑制する体質改善

が重要だと言われています(; ・`д・´)o

なので、整腸作用によって腸内環境が整い免疫力を高めてくれる乳酸菌は花粉症対策におすすめというわけです(*^^)v

 

乳酸菌配合のおすすめ花粉症対策サプリメント

乳酸菌といっても、その種類は様々。

サプリメントによって配合されている種類や量は異なるので、「一体どのサプリメントを選べばいいの~(>△<;)」と悩む人もいるはず。

それぞれのサプリメントの特徴や購入時の注意点などをまとめてみたので、より希望に合いそうなものをチェックしてみてください(^O^)/

おすすめサプリメントその①『花菜の選べる乳酸菌』

コンセプトの異なる2種類の乳酸菌が1セットになったサプリメント。

主な特徴は

  • 生きたまま腸まで届く植物性乳酸菌『ラブレ』・乳酸菌と酵母の共生発酵『ケフィア』・鼻炎性アレルギーに効果的な『フェカリス』配合
  • 乳酸菌の含有量は2粒で5,000億個
  • 腸の奥まで届かせる為に一般的な乳酸菌の1/10以下のサイズのナノ型乳酸菌を採用
  • 砂糖不使用のすんき漬由来
  • 医薬品レベルの製造工場で生産

です(^O^)/

異なるコンセプトというのは、圧倒的な乳酸菌の数にこだわったものと吸収率にこだわったものと2タイプに分かれているといったもの。

違う種類の乳酸菌を交互に摂取することで身体が慣れずに効果の実感を継続しやすくしているんだそうです(*^^)v

なので、まず1袋15日分を飲み終えてからもう一方を飲み始める、といった飲み方のサプリメント。

そしてなんといっても一番のポイントは5,000億個の乳酸菌!

ヨーグルト50個分・・・いくらヨーグルト好きの私でも食べきれない。。。

それがたった2粒で摂取できるというのは魅力的です( *´艸`)

値段と購入時の注意点

値段は1箱(30粒入り×2袋)1,980円(税別)+送料無料

初回限定の定期便価格で、2回目以降は3,980円(税別)となります。

ただ、定期コースにありがちな回数の約束がなく2回目以降のキャンセルが可能なので実質単品購入のようなもの(^^)

キャンセルをする場合は次回発送の10日前までに連絡が必要なのでご注意ください。

  • 効率的に多くの乳酸菌を摂取したい
  • カプセルや飲み込みにくい大きさのサプリメントが苦手
  • ダイエット中でなるべく糖分は控えたい

という人におすすめです(^O^)/

公式サイト⇒花菜の選べる乳酸菌

おすすめサプリメントその②『ベビー乳酸菌』

アンチエイジングの第一人者である日比野佐和子先生監修のサプリメント。

主な特徴は

  • ヒト由来の乳酸菌『クリスパタス菌』を配合
  • 乳酸菌との相性が良いビフィズス菌を配合
  • 善玉菌の増殖をサポートするオリゴ糖や食物繊維も配合
  • 日本人女性から採取した菌を培養している為、日本人にピッタリ
  • アレルギー性物質不使用
  • GMP取得済みの工場で製造&国内生産

です(^O^)/

クリスパタス菌は女性の産道(赤ちゃんが生まれる時に通る道)に多く存在している乳酸菌。

植物由来や動物由来に比べてカラダを守る免疫力が圧倒的に優れていて、風邪や花粉症などの外敵から守ってくれます(^^)

一般的な乳酸菌は体温(熱)に弱く腸内での働きが悪くなる場合がありますが、クリスパタス菌は180℃の熱で15分加熱してもその活性効果を維持できることが確認されているんです!

また、着色料・甘味料・香料・保存料など使わなくても良い添加物は一切不使用。

小麦・乳・大豆といったアレルギー物質を含まない素材で培養しているため、乳製品アレルギーで一般の乳酸菌が取れない人でも安心して摂取できます(^^)

ただしサプリメントの粒がカプセル型なので、錠剤タイプが好みの人には不向きかも。

値段と購入時の注意点

1袋62粒入りで値段は

  • お試しコース(毎月1袋)⇒3,350円(税別)+送料無料
  • レギュラーコース(毎月2袋)⇒6,280円(税別)+送料無料
  • しっかりコース(毎月3袋)⇒9,493円(税別)+送料無料

となっていて、最低3回以上の継続が条件です。

いきなり定期コースはちょっと・・・という人は、通常価格の4,190円(税別)で単品購入することも可能。

  • 乳製品アレルギーで一般的な乳製品が食べられない
  • 添加物は極力避けたい
  • 便通に悩んでいて食物繊維も摂取したい

という人におすすめです(^O^)/

公式サイト⇒ベビー乳酸菌

おすすめサプリメントその③『ホコニコのラクトフェリン+乳酸菌』

生乳由来の希少な乳酸菌『ラクトフェリン』が配合されたサプリメント。

主な特徴は

  • 鮮度の高い生乳から直接抽出したフランス産生乳由来の乳酸菌『ラクトフェリン』を300mg(一日あたりの摂取目安量)配合
  • 2種類の乳酸菌『ビフィズス菌 BR-108株』と『フェカリス菌 EC-12株』も配合
  • 善玉菌サポート成分の天然オリゴ糖入り
  • 熱に弱くデリケートなラクトフェリンを守る為の耐酸性カプセルを採用
  • 安心の国内工場製造

です(^O^)/

ラクトフェリンは人間の母乳をはじめ多くの哺乳類動物の乳に含まれていて、鉄と結合するタンパク質の一種。

  • 免疫細胞の働きを高める
  • 悪玉菌の増殖を抑制する
  • 善玉菌のビフィズス菌を増やす
  • 抗菌・抗ウィルス作用
  • 貧血改善作用

といった働きがあり、花粉症対策以外にも嬉しい作用が盛りだくさん♪

しかし生乳1リットルからわずか200mgしか取れない希少な成分なんです。

また、ラクトフェリンは熱に非常に弱くデリケートなため、高温で殺菌される一般的な牛乳やその他の乳製品では摂取しにくいのが難点。

ですが耐酸性カプセルに閉じ込められたサプリメントを摂取することで、そのパワーをしっかり腸まで届けることが可能となっています(^O^)/

値段と購入時の注意点

1袋60粒入りで値段は

  • 毎月らくらく1袋コース⇒初回1,980円(税別)+送料無料
  • 毎月らくらく2袋コース⇒初回3,960円(税別)+送料無料

となっていて、2回目以降もずっと続く割引制度があります(^O^)/

定期コースにありがちな継続回数の条件がないので、いつでも休止・解約が可能です(^^)

コース変更や解約などの手続きは商品お届けの10日前までに連絡が必要なのでご注意ください。

希少な成分がこれだけのお手頃価格で手に入るなんてすごい(゚д゚)!と思いきや、毎月先着100名限定なのだそう。
そりゃやっぱりそうか~と一人納得(笑)。

  • 一般的な乳製品では摂取できない乳酸菌も摂取したい
  • 貧血気味

という人におすすめです(^O^)/

公式サイト⇒ホコニコのラクトフェリン+乳酸菌

 

花粉症対策は今から始める!

春の花粉症を引き起こす代表的な花粉といえば、スギ花粉やヒノキ花粉ですよね。

地域によって多少の差はありますが、飛散ピークと言われている時期は2~4月。

特にスギ花粉は、早いところだとまだ寒さが続く2月から飛び始めます。

なので暖かくなってから対策をするのでは遅いんです(; ・`д・´)o

一般的な花粉症対策の薬は症状の一時的緩和が目的であるのに対し、サプリメントは免疫力を高めて体質改善を促す食品。

体質改善には当然ながら時間がかかるので、早めの行動と継続が肝心です。

花粉の飛散量がピークを迎える前からしっかり対策をしておきましょう!

おすすめ記事⇒『花粉症に効果的なサプリメントの選び方!自分にあったサプリメントを見つける方法について』

 

まとめ

以上、乳酸菌配合のおすすめ花粉症対策サプリメントについてでした!

薬を飲むと眠気や喉の痛みが出て悩んでいるという人は、サプリメントでの対策を検討してみてはいかがでしょうか(^^)

参考になれば幸いです(^^)
最後まで読んでいただきありがとうございました。

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