30代主婦の節約×美容Dairy

コスメやスキンケアのおすすめ情報、日常生活における節約術などを発信しています(^^)

30代からの健康&美容対策 汗・臭いケア

足が臭い原因は汗だけじゃなかった!今すぐできる足のニオイ対策8つを紹介

投稿日:2019年11月13日 更新日:

外食先や仕事先で靴を脱がなきゃいけない場面が本当に苦手。

「なんかこの辺り、臭くない?」

なんて会話が聞こえた時にはもう、心臓バクバクです。

毎日ちゃんとお風呂に入って靴の消臭スプレーも使ってるのに、なぜか足が臭い。

ちなみに私も学生時代に足の臭さを指摘され、靴の中にゴキブリが入っていたこともありました(マンガみたいなホントの話です)。

ニオイってデリケートな悩みだし、誰かに相談するのも難しいですよね。

というわけで今回は、足が臭かった私がおすすめする今すぐできる足のニオイ対策について紹介したいと思います!

  • 外出時間が長く靴の中が蒸れがち
  • 汗っかきな体質
  • 毎日ちゃんとお風呂に入っているのに臭い
  • 半ば諦めて香水でごまかしている

という人はぜひチェックしてみて下さい(^o^)/



足が臭い原因は汗だけじゃなかった!

足が臭う原因は、汗だけでなく角質も関係しています。

というのも、靴の中が蒸れると古い角質が剥がれて垢(アカ)となり、その垢が雑菌のエサとなるため。

ジメジメとした空間+大好物のエサがある。

これぞ雑菌にとっては好条件。

雑菌の活動が活発化してどんどん増殖していくことで悪臭を放ち、足が臭う原因となります。

 

今すぐできる足のニオイ対策

その①洗い方を見直す

指と指の間もしっかり洗っていますか?

足の甲や裏はしっかり洗っていても、指1本1本まで丁寧に洗えている人って意外と少ないです。

仕事で疲れてきたり急いでいる時は、ついつい手を抜いてしまいがち。

指と指の間は汗が溜まりやすいので、1本ずつ丁寧に洗うことを心掛けましょう(^^)/

その②足の爪はこまめに切る

足の爪が伸びていると、垢(アカ)が溜まりやすくなります。

この垢こそ雑菌の大好物。

垢をエサにしてどんどん繁殖していき、『イソ吉草酸』という悪臭の元となる物質を生み出します。

イソ吉草酸(いそきっそうさん)とは?

チーズのような「酸っぱい」「発酵している」においが特徴。

悪臭防止法でも規制値が定められているほど。

参考:悪臭防止法に基づく悪臭物質の規制基準

このイソ吉草酸は、普通に洗っただけではなかなか落ちない厄介なヤツ。

雑菌を繁殖させないよう、足の爪はこまめに切っておくようにしましょう(^^)/

その③同じ靴を連続して履かない

同じ靴を続けて履くと、中の蒸れが乾ききらず雑菌の温床に。

一度履いた靴は風通しの良い場所に陰干ししておきましょう(^^)/

その④インソール(中敷き)をこまめに取り替える

足の裏には汗腺が集中しているため、インソールにはたっぷりの汗が吸収されています。

そのまま放置しておくと、同じく雑菌の温床に。

靴を脱いだ時にインソールも取り外し、こまめに洗って干すようにしましょう(^^)/

使ったことがないという人はぜひこの機会に。

インソールには、足汗を吸収する以外に靴を長持ちさせてくれる役割もあります(^^)v

インソールを楽天で見てみる

⇩消臭インソール⇩

【菌ピタ君】

その⑤消臭・抗菌タイプの靴下をはく

足汗をかきやすい人は、靴の中が蒸れて雑菌が繁殖しやすい状態に。

『消臭』や『抗菌』と書かれた靴下で対策をしましょう(^^)/

⇩消臭・調湿・抗菌力が高い備長竹炭を線維に練り込んだ靴下⇩

【強力消臭靴下リンマー】

その⑥靴の保管中は脱臭剤・除湿剤を使う

靴箱は湿気が溜まりやすいため、靴の中に脱臭剤や除湿剤を入れておきましょう。

⇩愛用中の除湿剤⇩

備長炭ドライペット 除湿剤 くつ用

あとは、新聞紙を丸めて詰めておくのも効果的。

靴箱にも置型タイプを設置しておくとより安心です(^^)v

⇩愛用中の置き型消臭剤⇩

ファブリーズ 靴箱用 置き型

その⑦角質ケアをする

足が臭い原因は汗だけだと思われがちですが、実は角質にも原因があるんです(; ・‘д・´)o

足の裏はもともと角質が多い部分。

足が蒸れると溜まった角質が剥がれて垢(アカ)となり、それが雑菌のエサとなって増殖を促してしまいます。

そんなに汗をかいていないのに何故か臭いという人は、角質ケアもしっかり行ないましょう(^^)/

⇩愛用中のフットパック⇩

かかと、どうスルん?? そうスルん!!DX

その⑧制汗剤を使う

できる限りのことをしているのにニオイが消えない。。。

そんな時は足汗や足のニオイ専用の制汗剤に頼るのもアリ。

制汗作用や殺菌作用のある有効成分が配合された医薬部外品なので、病院に行くほどではないけど症状は何とかしたいという人におすすめです(*^^)v

足汗を止める制汗剤5選!ブーツの中が蒸れる悩みを解決

足汗を止めるおすすめ制汗剤6選!ブーツの中が蒸れる悩みを解決

まとめ

以上、今すぐできる足のニオイ対策についてでした!

まだ実践していない対策があれば、ぜひ今日から取り入れてみて下さい(^o^)/



-30代からの健康&美容対策, 汗・臭いケア

Copyright© 30代主婦の節約×美容Dairy , 2021 All Rights Reserved.